蛤蜊蘆薈湯
營養價值:
維生素B1、維生素B2、維生素C、葉酸和糖。
適合人群:
適用於咳嗽、眼睛幹澀、淋巴結腫大、萎縮性鼻炎、便秘患者。
禁忌人群:
慢性腹瀉、孕婦、痔瘡出血、流鼻血患者不宜食用。
蛤蜊蘆薈湯
所需材料
蛤蜊500克，蘆薈葉2片，生姜適量，鹽適量。
工作方法
1.將蛤蜊洗凈，用淡鹽水浸泡，使其吐出所有沈澱物。
2.蘆薈把刺剪掉，葉子洗幹凈，只取肉和汁；生姜洗凈切絲。
3.向鍋中加入1200ml水，煮沸。將上述所有材料壹起加入，煮至蛤蜊張開，適當加鹽調味。
功效和功能
蘆薈可以防止皺紋、眼袋和皮膚松弛，保持皮膚濕潤細膩，還可以治療皮膚炎癥。蛤蜊熱能低，高蛋白低脂肪，可防治中老年人慢性病。它們確實是便宜的海鮮。蘆薈蛤蜊湯具有滋陰潤燥、利水消腫、軟堅散結的功效。這樣的食療方法可以清熱解毒，潤燥，對滋陰潤燥有好處，還可以起到利尿的作用，所以這樣的搭配方法是個不錯的選擇，還可以起到保健的作用。
妳知道蛤蜊蘆薈湯的制作方法和保健功效吧？蛤蜊蘆薈湯可以清熱解毒，還可以滋陰。非常適合去皺抗衰老。對提高體質有好處，蛤蜊還能滋補肝腎。妳可以試試。