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作為壹個大吸油茄子,有哪些不吸油的做法?

首先,茄子不能直接下鍋炒,因為茄子和其他蔬菜不壹樣。由海綿狀薄壁組織構成,有較多細胞間隙形成的毛細管,比較柔軟。如果直接下鍋炒菜,受熱會吸入大量的油。茄子適合吃素菜。可以炒、烤、蒸、煮、炸、涼、做湯。比如紅燒茄子,茄子鍋,油燜茄子,魚香茄子,烤茄子,蒜蓉茄子等等!

將醬油和陳醋按5: 3的比例加入碗中,然後加入壹勺鹽、壹勺香油、蒜末和小米椒,加入檸檬片,然後在這裏撒上芝麻或加辣油!然後將冷醬倒入茄子中,讓茄子吸收冷醬,將剩余的油加熱至七成熱,加入肉末100g,大火翻炒至肉沫變色,加入番茄醬10g,鹽5g,味精3g,雞精3g,糖15g,胡椒粉5g,油耗5g,加入調料。

入蒸鍋蒸15分鐘涼透,然後切成小丁,加鹽、小米椒、蒜沫,倒入熱油,最後加入香醋,這樣又香又酸的茄子就做好了,特別適合喝。有長茄、圓茄等。,而且有很多方法可以做到。今天給大家分享壹道傳統代表菜。“烤茄子”是我們最常見的名菜,深受大家喜愛,更不用說“左手鍋,右手勺”了。

大家對紅燒茄子並不陌生。吃過壹次的朋友都不會忘記,還會再吃。尤其是它鮮紅的顏色,能大大增加人的食欲。不油膩,有味道。越吃越香。超級好吃。也可以試著吃。其實只要妳喜歡,味道就很好。有蒜蓉茄子,芝麻醬茄子,土豆茄子,芥末茄子,茄子蒸,炸,烤,茄子考,魚露茄子,東坡茄子,豆腐茄子,西虹市茄子。