豆腐燜肉
油豆腐富含優質蛋白質、多種氨基酸、不飽和脂肪酸和磷脂,鐵和鈣的含量也很高。豆腐是壹種滋補、清熱、養生的食品,能補中,清熱潤燥,生津止渴,清潔腸胃。今天我們來做個肉餡豆腐,軟糯可口,造型獨特,鮮美爽口,比紅燒肉還好吃,滿廚房都是香味。
成分:
豆腐泡半斤,芋頭100g,豬肉100g,糯米100g,鹽1g,澱粉10g,五香粉3g,醬油10g,蠔油10g,胡椒粉2。
練習:
1,糯米洗壹次就能泡到壹捏就碎的地步。
2、芋頭去皮切碎,豬肉去皮切碎。
3.將所有材料混合均勻備用。
4.豆腐泡從中間挖壹個小坑,把多余的豆腐渣拉出來。
5、慢慢放入餡料,整齊的放入鍋中蒸半小時。
小貼士:
1,糯米最好提前壹晚泡好,以免耽誤煮飯。
2、肉餡可以根據個人喜好加壹些調料和壹點蔬菜,比較嫩。
有人說,如果妳深愛壹樣東西,妳會發現它的美麗,就像壹種美味的食物。帶著情緒做菜,就能建立起食物和食物的關系,心情就在美味和香濃中得到治愈。怎樣才能把生活變成壹首詩?不如從把食物變成畫開始。