當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 新鮮牛筋怎麽做才好吃?

新鮮牛筋怎麽做才好吃?

蹄筋壹直是頂級的宴席,吃的歷史也很悠久。吃起來嫩而不膩,質地像海參。所以有句話說:“牛筋比人參好吃”。肌腱富含膠原蛋白,脂肪含量低於脂肪,不含膽固醇,能增強細胞的生理代謝,不僅使皮膚更有彈性和韌性,延緩皮膚衰老,還有強筋壯骨的作用,對腰膝酸軟者有很好的食療作用,有助於青少年的生長發育,減緩中老年女性骨質疏松的速度。反正這個紅燒牛筋經常出現在我的餐桌上。越嚼越香,越吃越停不下來。

紅燒牛筋

主要成分

牛筋400g兩人份。

附件其他

四個八角形?生姜20克?4片香葉?肉桂1?小米辣5?四瓣大蒜?2根蔥

紅燒牛筋

步進步進

1

牛筋洗凈,放入鍋中,倒入清水,然後放入八角、姜片(10g)、香葉、蔥段,開始電飯煲的牛筋燉至自然放氣。

步進步進

2

冷卻壓制好牛筋,切成小塊,將剩余的姜、大蒜和洋蔥切碎;

步進步進

鍋裏倒油,油熱至五分鐘,放入姜、蒜、小米炒香;

步進步進

倒入牛筋翻炒2分鐘左右,加入1湯匙生抽,1湯匙蠔油,少許鹽和少許糖調味,然後翻炒均勻;

步進步進

倒入3勺牛筋燉湯,大火燒開,中小火慢燉;

步進步進

大火收汁,撒上蔥花拌勻!

紅燒牛筋成品圖

紅燒牛筋的烹飪技巧

技巧

1,燉蹄筋的時間長短決定味道。如果要追求Q彈的嚼勁,可以少煮壹段時間;

2.紅燒牛筋可以作為基礎原料,搭配不同的食材,做出不同口味的菜肴;

3.註意買回來的牛筋有沒有燉過,那麽步驟1可以忽略;