九個月的寶寶能吃多少鵪鶉蛋？

壹天最多吃多少鵪鶉蛋的問題不能壹概而論。畢竟有大人小孩老人都喜歡吃鵪鶉蛋。這些人自然有不同數量的鵪鶉蛋。6歲以下的孩子，可以選擇吃鵪鶉蛋，每天3-4個。3-4個鵪鶉蛋其實相當於壹個雞蛋，因為同樣重量的鵪鶉蛋磷脂含量不同。所以吃鵪鶉蛋對孩子有好處。對於普通成年人來說，每天吃2-3個鵪鶉蛋比較合適。但對於膽固醇高的患者，鵪鶉蛋要少吃，因為鵪鶉蛋中含有壹定量的膽固醇。對於膽固醇高的患者，最好少吃或者不吃！

要做到優生優育，培養聽話聰明的寶寶，首要的就是要多註意寶寶的飲食。畢竟嬰兒的營養是從食物中獲得的，所以食物的營養質量決定了嬰兒發育的質量。很多媽媽都想給寶寶吃鵪鶉蛋。嬰兒可以吃鵪鶉蛋嗎？

六個月的寶寶可以開始吃輔食了，然後寶寶可以吃鵪鶉蛋了。鵪鶉蛋營養豐富，給寶寶補充身體營養非常重要。對於嬰幼兒和老人來說，吃鵪鶉蛋可以起到很好的強身健體的作用，正在康復的人和母親也可以用鵪鶉蛋來滋補。

然而，媽媽們應該註意不要給寶寶吃蛋白質。因為寶寶的消化功能還不完善，蛋白質等大分子不易消化，會加重腸胃負擔。如果寶寶不喜歡蛋黃，可以加壹點鹽。有壹點鹹味是可以的。另外，每天最多給寶寶餵壹個鵪鶉蛋黃。太多不好。如果寶寶不喜歡，媽媽們只能餵寶寶壹半。這樣寶寶不僅有營養，而且不會對蛋黃感到厭倦。

寶寶吃鵪鶉蛋最好的方法是把蛋黃搗碎放在輔食粥裏，方便餵養。粥裏放鵪鶉蛋黃也能有效防止寶寶嗆奶。雖然寶寶可以吃鵪鶉蛋，但是鵪鶉蛋膽固醇含量高，應該少吃。