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紅薯葉怎麽吃?紅薯葉怎麽吃?

1,蒜蓉炒紅薯葉

材料:紅薯葉400克,蒜30克,醬油,鹽。

炒鍋燒熱油,然後倒入蒜,蒜又小又香,再倒入紅薯葉翻炒。

等到紅薯葉軟熟,加鹽和醬油翻炒均勻。

2、大蒜紅薯葉

材料:紅薯葉400克,大蒜30克,15克普通油。

調料:鹽、黃酒、味精、鮮湯、香油。

紅薯葉用開水焯壹下,然後用冷水冷卻,然後瀝幹水分,切成段。

炒鍋加入植物油,加熱至四成熱。將後半段蒜炒香,再放入紅薯葉翻炒幾下。

加入鮮湯、鹽和少許黃酒,翻炒入味,加入味精、香油和剩下的蒜拌勻。

3.辣炒紅薯葉

材料:紅薯葉、小紅椒(切碎)、蒜末、雞精、熟豬油、鹽。

炒鍋加熱熟透的豬油,先炒辣椒,再炒蒜末。

倒入紅薯葉翻炒至熟。加入鹽和雞精調好味,即可食用。

4.蠔油紅薯葉

材料:紅薯葉400克,大蒜30克,紅辣椒適量(切絲)。

輔料:生粉、蠔油、米酒、糖、鹽。

準備:取生粉1/2湯匙,清水3湯匙,準備生粉水備用。

鍋中加入足夠的水、1湯匙鹽和2湯匙油,燒開,加入紅薯葉,燙至葉子變軟,取出瀝幹。

燒熱炒鍋,加入3湯匙油,用小火把蒜和紅辣椒絲炒香。

倒入1杯水,3湯匙蠔油,1湯匙米酒,1/3湯匙糖,1/5湯匙鹽,然後倒入玉米澱粉水勾芡。

加入紅薯葉,攪拌均勻即可食用。

5、涼拌紅薯葉

材料:1紅薯葉,香油,醬油,醋,辣椒油,姜汁。

紅薯葉用開水焯壹下,然後瀝幹水分,切成段。

加入香油、醬油、醋、辣椒油、姜汁拌勻。