首先,炒箭頭
1.成分詳情
佐料
慈姑10
佐料
大蒜2瓣
3克鹽
適量的油
醬油適量
2.步伐
用小刀去掉慈姑的皮,洗凈。
箭頭切成兩半後,再次切片。
將蒜切碎,鍋裏燒熱油,爆香蒜末。
加入慈姑片翻炒,加入適量水翻炒至碎。
倒入醬油,攪拌均勻。加鹽調味。
3.技巧
箭頭的味道和土豆很像。燒的時候軟糯,炸的時候酥脆。因為澱粉含量高,炒的時候多加點水。
二、炒鏃:
1.把買來的箭頭洗幹凈。
2.切成薄片。
3.在水中浸泡壹會兒以去除壹些澱粉。
4、打開油鍋,放入慈姑片和幹辣椒炒勻。因為慈姑本身有壹種淡淡的苦味和麻辣味,只有慈姑和肉菜壹起煮的時候,才會吸入壹些油來中和慈姑本身的苦味。
5.加入壹些鹽、糖和醬油,攪拌均勻。出鍋前撒上蔥花拌勻。翻炒均勻,可以隨意添加自己的口味。香料,花椒粉,辣椒,孜然,想吃什麽就吃什麽。
6、可以出鍋裝盤了。
第三,用蔬菜炒箭頭
1,主要材料
黑木耳50克
胡椒150克
胡蘿蔔50克
慈姑500克
2.配件
適量的油
適量的鹽
適量的素食
適量的糖
澱粉適量
2.步伐
清潔箭頭並切片。
黑木耳
將箭頭、辣椒和胡蘿蔔洗凈,切片。
油盤
將慈姑片在油鍋中翻面,與糖、素菜、水同煮。
水中黑木耳
加入胡椒粉,胡蘿蔔片和幹凈的黑木耳,用鹽翻炒。
煮熟後,將味噌勾芡。
3.技巧
射手座壹定要煮熟,水發的黑木耳要用水洗。