喝可樂零度不會胖是真的嗎？

恕我直言，如果妳長期飲用健怡可樂，不僅不能幫助妳減肥，還會讓妳患上肥胖、二型糖尿病、高血壓、代謝綜合征等疾病。這樣的人肯定不在少數。但是除了發胖的問題，攝入過多的糖分也會對人的健康產生壹些微妙的負面影響。我們來看看零可樂的成分:水、食品添加劑(二氧化碳、焦糖色素、磷酸、苯甲酸鈉、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、安賽蜜K、檸檬酸鈉、咖啡因、三氯蔗糖)和食用香精。——不含任何脂肪、蛋白質和碳水化合物，熱量為0。

零度可樂中添加的阿斯巴甜是壹種人工甜味劑。雖然阿斯巴甜已經通過了美國FDA等組織的認證評估，但在壹定的攝入量範圍內(苯丙酮尿癥除外)對人體基本無害，似乎不會。可樂作為碳酸飲料的手柄，絕對是人類最無法抗拒的飲料之壹。但是隨著可樂中咖啡因和高糖導致的肥胖，很多人把可樂說成是壹種又愛又恨的關系。隨著0度可樂的出現，喝甜飲料成為誘發糖尿病的罪魁禍首之壹。用白水代替甜味飲料會大大降低糖尿病的發病率。

個人認為碳酸飲料(可樂)喝多了不好。既然還想減肥，那就喝白開水吧:解渴；增加飽腹感；喝水後，也可以沖洗胃腸道；喝水後，更多的運動汗液從毛細血管毛孔排出，促進新的代謝。ok根據專家理論，可樂在歐美東南亞普及了近65，438+000年，加上零度飲食，現在80%的人群都是骨質疏松，65，438+02345678型糖尿病，0糖是指沒有蔗糖，不是真正意義上的糖，實際上用了壹個。