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青椒兔的川味做法

青椒兔

材料?

料酒1勺

花椒1小顆粒

10青椒

大蒜5瓣

姜片

5克鹽

醬油1勺

澱粉1勺子

青椒兔的做法?

加入適量姜、蒜、胡椒粉、鹽、料酒、澱粉,腌制10分鐘。我是壹只小兔子。

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鍋中倒入油,將兔子倒入鍋中,加入適量的胡椒粉,將兔肉煎約10分鐘,加入壹勺醬油和壹勺豆瓣醬,

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繼續翻炒幾分鐘至豆瓣醬香,加入青椒翻炒三四分鐘,加入適量雞精和白糖,不喜歡的不要加。關火,起鍋。

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拿著鍋和盤子,好吃的青椒兔就可以吃了。

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兔肉的蛋白質比其他肉類高。長期食用兔肉可以增進健康,有強身祛病的功效。是高血壓、冠心病、糖尿病患者的理想肉類食品。兔肉肌纖維鮮嫩,容易消化。是慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、老年人、病人、體弱者的理想滋補品。兔肉的脂肪和膽固醇含量低於其他肉類。經常食用低膽固醇的兔肉,不會增加人體血液中的膽固醇。兔肉含鈣量高,有利於兒童骨骼發育。

青椒兔罐頭

1,健腦益智

兔肉中含有豐富的卵磷脂,對大腦等器官的發育不可或缺,有健腦益智的作用。

2.促進血液循環

經常食用可以保護血管壁,防止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益,增強體質,強健肌肉。還能保護皮膚細胞活性,保持皮膚彈性。

3.美人

兔肉的脂肪和膽固醇含量比其他肉類低得多,而且脂肪多為不飽和脂肪酸。經常吃兔肉可以強身健體,不怕長胖。

4.衛生保健

兔肉含有多種維生素和八種人體必需的氨基酸,並含有人體最容易缺乏的賴氨酸和色氨酸。所以經常吃兔肉,可以防止有害物質的沈積,讓孩子健康成長,幫助老人延年益壽。