木梳也會長滿黑毛,這也是最容易脫發的地方。如果妳有這種苦惱,那就趕緊試試這款黑芝麻豆漿吧。常說黑入腎,黑了就補。男女老少平時要多吃黑色食材。
今天要介紹的這款健康飲品就是黑芝麻雙豆漿。這種豆漿是將黑芝麻、黑豆和大豆放入豆漿機中制成的。營養豐富,是我家早餐的最佳選擇。黑芝麻被認為是滋補養生的佳品,具有很好的保健功效和作用。它含有大量的脂類、蛋白質、維生素D、維生素、大豆卵磷脂和鈣。
鐵等營養物質具有補鈣、補鋅、潤澤黑發、美容養顏、潤腸通便、瘦身塑形、延緩衰老的作用。常吃黑豆有補腎壯陽健脾、防止便秘、延緩衰老、提高免疫力的作用。黑芝麻和黑豆屬於黑色食材。黑芝麻雙豆漿食物:黃豆40克,黑豆50克,黑芝麻20克,水適量,糖適量;
準備必要的食物。先把黃豆和黑豆洗幹凈,然後用清水泡壹晚上,第二天早上再抽空撈上來。將泡好的黃豆、黑豆取出瀝幹水分,然後逐壹放入豆漿機中。將黑芝麻在水中清洗幹凈,然後過濾到豆漿機中。最後在豆漿機中加入適量的水,水流不必超過最高水位。
第二步:接通豆漿機電源並啟動開關,選擇豆漿模式,等到程序流程全自動。把準備好的豆漿裏的白色泡沫去掉,不要太著急,然後加入適量的白糖倒出來喝,再盡快配上好吃的營養成分。
壹頓豐盛的早餐做得好,精力充沛,美好的壹天從壹頓豐盛的早餐開始。我喜歡甜食,所以我加了白糖。如果我不能吃甜食,我不需要加白糖。打完之後馬上倒掉就行了。