銀耳湯以銀耳為主料，味甘性平，含有大量的維生素、蛋白質、纖維素和多種礦物質成分。壹般煮30-60分鐘即可。
煮六個小時後，銀耳湯能不能吃，要看銀耳湯的狀態。如果銀耳湯沒有幹，可以吃，但是不壹定好吃。但是，如果銀耳湯已經煮幹燒了，那就不要再吃了。
2女性最好每天喝壹碗銀耳湯，有以下好處:
美容養顏銀耳湯含有大量的蛋白質、膠質、維生素等成分。適當食用可以為人體皮膚補充營養，使人體皮膚嫩滑，具有壹定的美容養顏功效。
潤腸通便銀耳湯含有大量的維生素、纖維素、膠質等。適量食用可以促進女性的腸胃蠕動，有壹定的保濕作用，屬於便秘女性。
提高免疫力銀耳湯的營養價值和食用價值很高。適量食用，可以為女性補充充足的營養，提高對細菌和病毒的抵抗力，對提高免疫力有壹定的作用。
晚上可以喝銀耳湯嗎？是的，但是要適度。
金耳八寶湯性質溫和，沒有具體的食用時間。白天任何時候都可以適量食用，晚上也可以，但人的腸胃在夜間消化能力較弱。此時應適量食用金耳八寶湯，以免加重胃部負擔，引起腹痛、腹瀉等不適。
4銀耳湯可以隔夜喝。不，不建議隔夜喝。
由於銀耳湯中蛋白質、維生素、糖、氨基酸、鈣、鐵、磷含量較高，如果存放過夜，容易滋生細菌和微生物。所以壹般不建議隔夜吃銀耳湯，壹般建議現吃。