如何掌握清熱解毒冰糖水的甜味？

首先要知道，冰糖與普通的蔗糖、棉花糖有著本質的區別，也就是說，雖然都是甜的，但冰糖在糖密度上與其他兩種食用糖有著天壤之別。這就是為什麽我們經常用冰糖煮水喝，所以掌握冰糖的甜度是很簡單的。可以說，只要不是太甜，就能很好的被我們的身體接受。當然，這只有在我們的身體沒有壹些特殊疾病的情況下才能做到，因為如果我們有壹些疾病，如二型糖尿病，吃太多的糖對我們的健康有害。除了開水，冰糖還可以和以下東西混著吃:

1，自制水果罐頭

相信大家對水果罐頭都不陌生，因為這種產品幾乎從很久以前就有了，但是市場上充斥著很多人工添加劑的產品，所以如果我們長期食用的話，會對身體造成壹定的危害，所以我們不妨自己做壹些水果罐頭，制作的方法很簡單。我們只需要把想要的水果削皮，切成塊，放入水中，然後用冰糖調節甜度，煮壹會兒就可以了。

2、冰糖雪梨水

相信大家都聽說過冰糖雪梨的飲料吧？制作這種飲料最簡單的方法是將雪梨切成塊，放入水中，加入冰糖，壹起煮沸。關火後，等溫度降下來再吃。經常喝這種冰糖雪梨水可以幫助我們滋潤呼吸系統，有滋陰潤肺的功效。尤其是對於經常吸煙的老煙民來說，對於緩解吸煙對我們呼吸系統造成的危害有著非常好的作用。

3.桂圓蓮子湯

桂圓蓮子五谷雜糧煮成的粥湯對身體有很好的滋補作用，但這樣煮出來的食物沒有太多甜味。這時候可以加入適量的冰糖合成甜味，既可以讓食物變得美味，又不會因為吃糖太多而成為體型的潛在威脅。