孕期貧血患者要根據飲食來調理。如果是缺鐵性貧血，可以補充含鐵量高的食物。平時可以吃阿膠糕、大棗、瘦肉、菠菜等。這些鐵的含量比較高，可以預防和治療缺鐵性貧血。如果孕媽媽發現孕期需要補血，孕媽媽要特別註意。首先，要調整不合理的飲食結構，保證飲食多樣化，多吃含鐵和維生素C的食物，可以有效預防和糾正孕婦貧血。
懷孕期間，孕媽媽不要因為怕貧血而盲目補血。他們必須科學合理地安排飲食，並定期檢查。盲目補鐵只能導致鐵中毒，對孕婦和胎兒都是有害的。因為很多綠色蔬菜富含葉酸，非常適合孕婦食用，所以孕期壹定要多吃新鮮蔬菜。很多黑色食物也富含鐵，可以緩解貧血癥狀，也可以起到補血的作用，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆等。壹定要選擇多吃高蛋白的食物，對身體也是非常好的。
如果貧血，平時要用鐵鍋鐵鏟做飯，多吃含鐵豐富的食物，多吃動物肝臟，多吃蔬菜水果，這些食物都含鐵。嚴重的話還可以服用壹些補鐵劑或者壹些補血口服液。
孕婦貧血也很常見。但是懷孕期間，孕婦最好通過飲食來補血，但是孕婦吃什麽食物補血最好呢？其實補血最好的食物是含鐵的胡蘿蔔素。有人認為經常吃蔬菜會變成貧血。這是壹個錯誤的想法。植物性食物不僅含有鐵、胡蘿蔔素等營養成分，還具有易於消化吸收的優點。