壹般清蒸鱸魚用大火蒸10分鐘左右,然後關火。關火後保持密封狀態,利用余溫繼續蒸5分鐘,即可取出。筷子也可以插進魚的肚子裏。如果筷子沒碰到魚就抽出來了,說明可以了。把握好蒸鱸魚的時間很重要。時間太短,鱸魚不熟,時間太長,魚就老腥了。
2清蒸鱸魚要用開水蒸?建議用熱水蒸。
清蒸鱸魚壹般建議用熱水清蒸,因為魚的表面在高溫下凝固,魚的鮮味和營養可以被鎖在魚的內部,這樣清蒸的魚會非常鮮嫩;同時用熱水蒸可以減少魚腥味,使魚的口感更好。長時間用冷水蒸會破壞魚的營養和味道,所以不建議用冷水蒸。
3清蒸鱸魚正宗做法:
1.將殺好的鱸魚洗凈,在魚背上放壹把切割刀,保證加熱均勻。
2.在魚背上放壹點料酒和鹽,把切好的姜蔥放在花刀和魚肚裏。
3.鍋裏的水燒開後,鱸魚蒸10分鐘,關火後利用余溫蒸5分鐘。
4、起鍋後倒入湯汁,棄去姜蔥段。
5.加入鮮姜、蔥和少許紅辣椒,淋上熱油和蒸魚及醬油,即可食用。
4吃鱸魚的禁忌患有皮膚病和瘡瘍的人慎吃鱸魚,鱸魚是人體的外來蛋白質,可能會引起過敏,加重病情。
痛風患者要慎食,因為鱸魚富含嘌呤,而痛風患者是體內嘌呤代謝異常所致,所以痛風患者在急性發作期要禁食嘌呤含量高的食物。
肺結核患者用藥要慎重。同時服藥時,肺結核患者容易出現過敏反應,從惡心、頭痛到心悸、皮疹、腹瀉、呼吸困難。
肝硬化患者細嚼慢咽時很難產生凝血因子,血小板值低,容易引起出血。鱸魚中含有的二十碳五烯酸能抑制血小板聚集,更容易引起消化道出血。