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燉排骨和香菇可以放在壹起嗎?

燉排骨的時候可以放香菇。讓我們來看看這些步驟:

材料:

排骨1000g,香菇胡蘿蔔200g +1,蔥,姜,蒜,鹽,糖,醬油辣椒,大料,幹辣椒,桂皮,香葉,啤酒1罐。

蘑菇燉排骨

步驟1

鮮菇去蒂洗凈備用。

第二步

提前浸泡新鮮培養基瀝水去血(2-4小時),多換水兩次。

第三步

將大蔥切段,生姜切片,與幹辣椒、桂皮、大料椒、香葉、大蒜壹起使用。

第四步

胡蘿蔔洗凈,切成厚片。

第五步

將排骨、蘑菇、胡蘿蔔和香料壹起放入電飯鍋,加入足夠的水。

第六步

加入壹罐啤酒,鹽,胡椒粉,醬油和糖。

第七步

蓋上電飯鍋,選擇肉排骨按鈕,開始煮50分鐘。

第八步

當需要關閉電源時,讓壓力自行釋放,然後再打開蓋子。

香菇燉排骨的烹飪技巧;

如果沒有鮮蘑菇,也可以用泡過的蘑菇。如果不喜歡湯太多,可以少吃點,吃完就像紅燒的壹樣。

營養價值:

1.香菇富含維生素原D,但維生素C很少,缺乏維生素原A和維生素原A..

2.蘑菇蛋白含有18種氨基酸。人體必需的8種氨基酸中,香菇占了7種,且多為L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。

3.香菇中含有大量的谷氨酸、木耳酸、發菌酸、鵝酸,這些在普通食物中很少見,所以味道特別鮮美。

排骨營養價值很高。除蛋白質、脂肪和維生素外,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,可為兒童和老人提供鈣。排骨湯入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治發熱,津傷,口渴,消瘦,腎虛,產後血虛,幹咳,便秘,進補,滋陰潤燥,養肝養陰,潤澤肌膚,通便止渴。