大麥若葉的功效
說到大麥葉的功效，對不同的人有顯著的作用。首先，對於便秘尷尬的人來說，因為工作壓力大，經常熬夜加班，飲食中也經常攝入過多的高熱量食物，容易導致便秘問題。早上或睡前喝壹杯大麥葉，可以有效緩解便秘尷尬。
其次，壹些有高血壓的人也非常適合選擇大麥葉。大麥葉含有適合高血壓、高血糖人群的營養成分。壹般建議飯前吃。
最後，大麥葉的作用是有效改善人的亞健康體質，補充人體所需的營養物質，也有效提高我們的抵抗力。
大麥葉的副作用
大麥葉的功效很多，但物極必反，食物的攝入量需要控制在壹定的量，有些食物還可能有副作用。那麽大麥葉有什麽副作用呢？
1.不良反應。
喝大麥葉的時候，有人發現有壹些不良反應。大麥葉其實是天然植物做的，但是有副作用，也可能是某些人的身體原因造成的。
2.低血糖。
從酸堿度來看，大麥葉其實是壹種堿性食物。對血糖的調節有壹定作用，但有些人血糖值比較低，可能會導致低血糖。
3.過敏。
大麥葉也可能對壹些容易過敏的人產生過敏反應。如果在喝青稞葉的過程中出現過敏反應，希望能先就醫。有過敏問題的人要慎重選擇大麥葉。
大麥葉有很多作用，但還是有副作用。希望大家在選擇青稞葉的時候，先了解自己的體質，再適量食用。