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如何做蔬菜沙拉?我可以把它放在水裏煮嗎?

紫甘藍、黃瓜、番茄等蔬菜可以不煮直接煮。

蔬菜沙拉的做法

材料

材料:紫甘藍100克,西蘭花150克,卷心菜50克,黃瓜50克,胡蘿蔔50克,櫻桃番茄若幹。

調料:沙拉醬適量。

工作方法

1,食材準備:紫甘藍,白菜,西蘭花,櫻桃番茄,黃瓜,胡蘿蔔,沙拉醬。

2.蔬菜洗凈,黃瓜和胡蘿蔔切片,西蘭花切成小塊。

3.將鍋水燒開,放入黃瓜、胡蘿蔔、西蘭花煮熟,撈出放入碗中瀝幹。

4.將聖女果洗凈,切成兩半,放在盤子周圍。

5.紫甘藍和白菜分別切絲。

6.用冷開水沖凈,撈出放入碗中瀝幹。

7.現在準備調料。在碗裏,加入沙拉醬,攪拌均勻。

8.將混合蔬菜沙拉放入盤中即可食用。

沙拉醬的做法

材料

配料:1個雞蛋

輔料:洋蔥半個。

調料:色拉油1碗,鹽,檸檬汁,糖1勺。

材料裝配圖:

1.洋蔥洗凈切絲備用。將色拉油倒入鍋中加熱。將洋蔥絲放入鍋中,小火煎。

2.洋蔥絲焦黃酥脆時關火,然後濾油晾涼備用(註意:用洋蔥絲炒的洋蔥絲不要扔掉,炒飯或拌面的上等香!)

3.給雞蛋去殼,分離蛋黃,放在壹個大碗裏。將白糖倒入大碗中,用打蛋器打至白糖融化。

4.取壹小碗1,放3-4勺純凈水,檸檬切好擠檸檬汁到碗裏,做成檸檬水。水和檸檬汁的比例約為20: 1。

5.將精煉油少量滴入大碗中,邊加邊同方向攪拌。當醬汁變稠,表面變藍時,加入少許檸檬水攪拌均勻,然後繼續加入精煉油。

6.加油,加水再加油。重復這個操作,直到加入精煉油達到理想的厚度。試著加鹽調味,最後擠幾滴檸檬汁攪拌均勻。