冬瓜子的功效與作用
明白冬瓜子有很好的保健和抗衰老作用。下面我們就來詳細了解壹下冬瓜子的功效和作用。
1，預防冠心病。冬瓜子壹定不含豐富的蛋白質和脂肪，還含有大量的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸。這種物質被人體吸收後，可以降低人體血液中的膽固醇含量，還可以清除血液中的甘油三酯，使人的高血脂降低，從而減少冠心病的發生。
2.美人美人。冬瓜子中所含的植物油、亞油酸等物質可以直接作用於人體皮膚，對皮膚起到保濕、滋養的作用。而且含有不飽和脂肪酸，還能使人的臉色紅潤有光澤。平時吃冬瓜子可以延緩衰老，留住青春。另外，平時多吃冬瓜子對人的頭發也有很大的好處，可以防止脫發和頭發幹燥，使人的頭發烏黑有光澤。
3、消炎止咳。冬瓜子還能消炎止咳。通常，當人們患有氣管炎和肺熱咳嗽時，可以用冬瓜子治療。治療時，可將15g冬瓜子加入適量白糖，用清水煎服。此外，它還可以治療人類的肺炎和肺結核。治療疔瘡時，冬瓜子要和大青葉、瓜蔞等多種中草藥壹起使用。
冬瓜子的副作用
冬瓜子不能和涼性食物壹起吃。冬瓜子性寒。與生冷食物同食，會加重體內寒性，對腸胃造成壹定傷害，引起腹瀉、腹痛等癥狀。體寒、脾胃虛弱的人不宜吃冬瓜子。冬瓜子不宜多吃。冬瓜子涼。吃多了會加重體內的寒氣，對腸胃造成傷害，容易導致腹瀉。