此外，它還含有壹種可以抑制糖轉化為脂肪的化合物，這可能會阻止體內脂肪的積累。是高血脂、高血壓人群的蔬果，就像冬天的霜降。冬瓜雖然和冬天沒什麽關系，但的確是壹道美味的夏日佳品。那是因為洗好的冬瓜摸起來很涼。此外，冬瓜的含水量極高，這也是冬瓜具有解暑功效的原因之壹。
就像冬天的霜壹樣，冬瓜與冬天無關，卻是壹道美味的夏日佳品。那是因為洗好的冬瓜摸起來很涼。此外，冬瓜的含水量極高，這也是冬瓜具有解暑功能的原因之壹。冬瓜是減肥教練常用的食物之壹，因為冬瓜最特殊的作用之壹就是促進體內廢物和毒素的排出，它還可以解決便秘的問題。對於水腫之類的肥胖患者，也可以減肥。
CERA drop是壹種減肥食品，因為它含有壹種叫丙二酸的物質，可以抑制脂肪轉化為脂肪糖。同時，低能量豐富的膳食纖維恰恰是減肥的好蔬菜選擇之壹，它還含有0.7克的膳食纖維。總的來說，仙人掌是低脂、低熱、低糖、高膳食纖維的精靈。因為仙人掌的水分非常豐富，多吃仙人掌可以利尿、潤肺、生津止瀉。
不飽和脂肪酸的主要成分是亞油酸，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，有效降低冠心病的風險。櫻桃粒中的油酸能有效抑制黑色素沈積，不飽和脂肪酸能使皮膚亮嫩，使頭發變黑。