可以。
綠豆紅棗湯就是用綠豆和紅棗為原料加水熬煮好，再加壹些紅糖（紅糖量根據自己口味而定）做成的壹種飲品，它具有美容養顏、 清熱解毒、消暑利尿、補氣養血、安神助眠、健脾胃的功效。
小米作為養心安神的食療佳品來食用，對於那些因胃腸不好導致的失眠，其安神效果明顯，可用於代替安眠藥小米可單獨煮粥，也可放入紅棗、枸杞、山藥、蓮子等配料，合理搭配，營養更豐富。
擴展資料：
不適合喝綠豆湯的人群有：
1、屬寒涼體質的人
喝綠豆湯能預防中暑，治療食物中毒等，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有壹定的療效。但寒涼體質者，不適合喝。寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。
吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發諸如腹瀉（嚴重的話引起脫水），氣血停滯引起的關節肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
2、老人、兒童以及體質虛弱的人
因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。
3、正在服用各類藥物的人
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結合成沈澱物。然而，這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應，從而降低藥效。
百度百科-綠豆紅棗湯
人民網-綠豆湯煮十分鐘最解暑 3類人最好別喝
百度百科-紅棗粥