蓮子生吃或熟吃有什麽影響？

蓮子性平，味甘澀，能養心、補腎、健脾、固澀。適用於體虛、遺精、早泄者，尤其適用於心腎功能衰竭引起的遺精者。蓮子的吃法有很多種，最常見的是泡水吃。那麽，蓮子生吃或熟吃有什麽影響呢？中醫認為蓮子性平，味甘、澀，入心、肺、腎經，有健脾益肺、養心益腎、強腸之功，適用於心悸失眠、體虛遺精、白帶過多、慢性腹部疾病。蓮子中間青綠色的胚芽叫蓮子心，味苦，但壹味是良藥。中醫認為它具有清熱、固精、安神、強心、降血壓的功效，可治高熱引起的煩躁不安、神誌不清、夢遺遺精等。蓮子生吃味道清香，但不宜多吃，以免影響脾胃，引起腹瀉。不要用蓮子止瀉，大便幹燥，尤其是年老體弱者，因為陰虛內熱，腸燥血燥，不要用收斂傷陰之品。蓮子芯味苦性寒，不宜空腹服用。怕胃寒的人不喝蓮子芯茶。蓮子可以用冷水浸泡入藥或食用，然後去皮去核，稱為蓮子肉。砂鍋是加工蓮子最好的方法，少用生鐵鍋，以免影響蓮子的顏色，導致變黃變黑。熟蓮子更好吃，口感也沒那麽差，配伍的食材更美味。這裏我推薦壹種食物:1。材料:幹蓮子30克，幹百合20克，大米100克，冰糖適量，紅棗若幹:1。將幹蓮子洗凈，用冷水浸泡備用；將幹百合、大米、紅棗分別洗凈；2.將蓮子、紅棗、大米、百合幹放入鍋中，加入適量的水，先用大火煮開，再用小火煮。不時攪動它們，以免燒鍋。等他們快熟的時候加入冰糖，稍微煮壹下。以上是關於蓮子的簡單介紹，相信妳已經有了壹定的了解。如果妳需要購買蓮子，康愛多藥店是妳最好的選擇。康愛多大藥房致力於幫助人們提高用藥水平，降低用藥成本，為患者朋友提供廠家直供、絕對正品、價格低廉的優質藥品。