其實素食者的壽命沒有標準答案，也沒有依據證明素食者能活多久。決定壹個人能活多久的因素有很多。吃素、吃肉只是壹方面，遺傳也很重要。家裏老壹輩人有長壽基因，也會影響下壹代人的壽命。長壽的秘訣是每天適當運動，睡眠充足，不挑食，心情愉快。
吃素的動機因人而異，可能是基於宗教信仰、健康考慮、經濟因素，也可能是生態保護的理念。不同的動機讓素食者選擇不同的吃素方式。現代社會，素食者越來越多，素食人群也越來越年輕化。選擇素食，就是選擇了壹種有益於自身健康、尊重其他生命、愛護環境、符合自然規律的飲食習慣。素食逐漸成為壹種順應時代潮流的生活方式。
禁食和素食的區別
素食和素菜雖然看起來很像，但實際上有著不同的含義和用途。首先，齋戒是指佛教、道教等宗教中為了追求精神凈化，在壹定時期內的壹種特殊的飲食方式。壹般來說，素食者會遵循“無肉無蔥無蒜無蛋無奶”的原則，同時註意不吃有臭味的東西。吃得快不僅是壹種信仰，更是壹種生活方式，可以讓人身心健康，遠離喧囂的世界。
素食是指壹種飲食習慣，因為以吃素為主，所以也被稱為“素食主義”。素食者會盡量避免吃動物性食物，如肉、魚、蛋等。，並選擇大量的蔬菜、水果、谷物等植物性食物。吃素可以保護動物的權益，也是壹種環保、文明的生活方式。
總的來說，禁食是壹種信仰，素食是壹種習慣。禁食發生在特定的時間段，而素食可以持續壹生。無論選擇哪種飲食，都需要科學合理的適合自己的飲食計劃，也要註意補充營養，才能保持健康。
在線醫生——吃素能讓人長壽嗎