壹周歲可以慢慢試著吃藜麥粥了。
寶寶可以吃藜麥的。但是最好在壹周歲以後吃在壹周歲之前，寶寶的胃腸功能發育不完善，不利於寶寶的消化吸收。
1.藜麥味道特別。有些孩子們非常喜歡，它能夠增加孩寶寶的食欲。但是最好是選擇在壹周歲以後給寶寶吃，如果寶寶年齡過小胃腸功能沒有完全發育好，避免吃藜麥引起消化不良的癥狀。
2.藜麥中含有豐富的營養物質，含有多種維生素，礦物質和脂肪等，有利於寶寶的生長發育，藜麥可以直接煮成粥，也可以和大米在壹起煮成米飯，也可以和黃豆壹起做成豆漿。
建議逐步添加各種食材，不過敏就可以持續添加，藜麥屬易熟易消化食物，且營養豐富，所以適合寶寶食用。寶寶食用藜麥的好處如下：
補鋅
藜麥還含有豐富的鋅元素，鋅元素是兒童健康成長所必需的元素，食用藜麥可以給嬰兒補鋅。
提高免疫力
藜麥中含有豐富的蛋白質和氨基酸，使得孩子易於吸收營養物質，為寶寶補充了氨基酸的同時還增強了寶寶的抵抗力。
註意事項
對於胃腸受損較嚴重，有炎癥的患者來說，就不太適合食用藜麥。藜麥雖然易於消化，但是消化速度很慢，並且由於藜麥的外膜較硬，胃腸道不好的人食用後會增加其消化負擔，增加病情。
原生藜麥表面有壹層皂角苷，皂角苷是壹種具有微毒的物質，味苦。如果沒有經過泡洗藜麥直接煮食很容易導致中毒的現象，所以，在食用藜麥前壹定要經過泡洗。