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懷孕期間餓了,怎麽選擇零食?不含反式脂肪酸的零食推薦

懷孕期間,很多孕婦在下壹餐之前都很餓,早上和下午都需要吃點東西。懷孕後,為了保證母嬰充足的營養供給,孕媽媽的首要任務就是“吃”。然而對於糖媽來說,“吃”卻成了壹件“梨”的事情!

下面介紹五種孕期餓得快又不含反式脂肪酸的零食,完美解決孕期貪吃糖媽媽的問題~

1,日常堅果

身邊的朋友都在說孕期吃堅果對寶寶智力發育特別好!堅果既天然,加工少,含糖量低,可以補充DHA,是糖媽零食的首選。

這款日常堅果分為ABC三種,專門針對不同的懷孕周期配備。成分很健康,獨立小包裝,控制用量就好,壹天壹包,是孕期控糖零食的絕佳選擇!

2.腰果仁

吃過市面上各種各樣的腰果,妳會發現最好吃的是原味的。這款原味腰果,精選完整飽滿的腰果仁,低溫烘焙,鎖住水分,不加調料,保留了腰果原有的奶香味,不加添加劑,不漂白,不染色。是孕期糖媽的安全零食!

3.燕麥餅幹

孕期吃怕高熱量,怕添加劑。這款燕麥餅幹無添加蔗糖,無防腐劑,無色素,膳食纖維很高,充分保留了燕麥的營養。吃起來麥香濃郁,酥脆可口,而且不會發胖。妳壹定要快點拿到!

4.蘇打餅幹

這種蘇打餅幹吃起來很幹,不會覺得油膩。成分很健康,沒有添加香精和色素,熱量還是比較低的。無論是孕期抗饑餓,緩解孕吐,還是控制體重,都可以吃。平時想減脂健身的小姐也可以試試!

5、雜糧煎餅

喜歡健康清淡口味的孕媽媽壹定不能錯過這款餅幹!這種雜糧煎餅無油無糖無鹽。直接用玉米、蕎麥、黑米低溫烘焙而成。吃的時候能感受到雜糧的天然口感,加上香脆的口感,很不錯~