許多人喜歡魚罐頭。魚罐頭吃多了有害嗎？

經常吃魚不方便。現在市場上各種魚罐頭都有，但是很多人總覺得魚罐頭沒有營養，不敢買。魚罐頭有什麽營養？真的沒有營養價值嗎？但是，貓罐頭不能作為貓的主食。貓罐頭含肉量非常高，能量也很高，蛋白質也很多。如果他們吃得太多，他們可能會消化不良。增加對人體的危害。相對於金槍魚，海鱸魚、旗魚、狗魚、馬林魚、鱈魚，三文魚、鱒魚、黃花魚更安全。魚裝罐後，大部分營養成分不會流失，但由於高溫高壓處理，維生素所剩無幾，很大壹部分ω-3脂肪酸也被氧化了。這些營養成分基本沒有了。

同時孕婦也可以吃鯽魚，鯽魚有助於開胃、利尿消腫、清熱解毒，對孕婦有安胎、催乳的作用。同時，鯽魚有益於心腦血管功能，促進血液循環。喝魚湯沒關系，但是要註意湯上面有沒有太多的油花。如果有，可以放入冰箱冷藏，直到湯面布滿白色脂肪，再加熱更好。如果妳真的在乎營養的話，其他壹些個人建議:比如牛奶，應該喝保質期壹周左右的那種，軟包裝，保質期長的不要當營養。

可能是我自己做的，但是還是感覺不太好。我們可以在外面買回來吃。總之，我很好。如果我們想自己制造，我們可以用某種方式制造。魚罐頭的鈣含量會增加，主要和魚罐頭的生產工藝有關。在魚罐頭的生產過程中，高溫高壓加熱會使魚骨變脆變軟，大量骨鈣溶出，所以含有魚骨的魚罐頭產品含鈣量會增加。其中，“鷹錢”牌鰣魚罐頭是鷹錢公司的主導產品，也是中國唯壹兩次獲得國家質量“金獎”的產品，產品銷往世界各地。