如果妳註意的話，讓我想想。
第壹，如果量好了，可以將BB霜均勻塗抹，邊摸邊按摩。
第二，然後我想提醒妳，壹定要先在手腕或者疼的地方試壹試，再考慮妳是不是皮膚敏感。因為會有灼燒感，那種感覺真的很刺激。記住，皮膚薄最好不要碰太多，不然骨頭會疼。不小心弄到了肋骨附近，用刷子刷掉皮膚後有壹種火辣辣的感覺。不過，這種灼燒感如果習慣了應該是可以忍受的。如果實在不行，就用酒精棉擦壹下，會緩解的。因為我是寒性體質，雖然摸腹部的時候很辣很燙，但是對於常年腹寒的我來說，這是個暖胃寶，很久都覺得有點舒服。
三是使用後是否清洗的問題。隨意！因為味道好，而且是霜，吸收了感覺，沒什麽。
最後就是灼熱感會持續多久的問題，壹般半小時到四十五分鐘左右。
五、想起來了有個小提醒~用的時候感覺洗個熱水澡，體溫高了再擦會感覺好點。腿細的話，壹定要註意皮膚能不能受得了，不然又辣又不舒服。畢竟如果是大腿附近，皮膚還是比較敏感的，受傷了就不好了。
最後祝瘦腿成功！(其實我個人覺得冷熱水交替敷的話也能收緊腿。方法很多，註意小細節會有意想不到的效果。)