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火雞在美國很常見,美國人很喜歡吃。為什麽在中國不常見?

火雞在美國很常見,美國人很喜歡吃。為什麽在中國不常見?和普通的雞不壹樣,火雞特別難煮,即使放在烤箱裏烤,壹會兒也不會熟。所以美國人做火雞的時候會把黃油放在火雞肚子裏,這樣在肉串裏可以加熱的更快。這對於我們國家的烤雞來說太麻煩了。

不僅如此,火雞的肉質也不是很入味,烹飪時需要加入很多調料。中國的雞,加壹點八角就夠了。因此,火雞在我們國家不受歡迎是有道理的。畢竟沒有人願意花很長時間準備壹只味道很差的火雞。也許做壹只火雞需要時間,可以炒壹桌子菜。

美國人如此喜愛火雞,主要是因為它們喜歡用刀叉。而且火雞骨頭少,基本都是肉質,所以特別適合美國人吃。其實也是如此。他們會覺得把我們的雞放到美國很麻煩。

火雞的營養是什麽?火雞屬於家禽,在營養上,其實和我們常吃的雞肉差不多。首先,屬於高蛋白食物。根據中國食物成分表的檢測數據,每100g的雞腿和雞胸肉分別含有16g和19.4g的蛋白質,而同樣重量的火雞腿和火雞胸肉也分別含有20g和22.4g的蛋白質。其次,火雞含有較低的脂肪和膽固醇,這是相對於豬、牛、羊等畜肉而言的。

例如,每100g火雞腿含有1.2g脂肪和58mg膽固醇。我們經常吃的豬肉,即使是瘦肉,脂肪也有6.2克,膽固醇81mg。而且在脂肪酸的構成比例上,包括火雞在內的禽肉(如雞鴨鵝)主要是單不飽和脂肪酸,而畜肉(如豬牛羊)主要是飽和脂肪酸。

豬肉脂肪中飽和脂肪酸含量壹般占35%-45%,羊肉占45%-55%,牛肉占50%-60%[3]。目前認為飽和脂肪酸攝入過多會給內分泌系統帶來危害,而單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸對人體健康有壹定的保護作用。當然,這種有益效果的前提是能量攝入不過量[3]。