燕窩的營養價值和燕窩自身的價格明顯不成正比。因為燕窩的價格過於高昂，但是燕窩的營養價值卻並不值這麽多錢。可以說燕窩是壹種明顯被炒作包裝起來的商業產物。雖然燕窩有著比較良好的口感，但是自身的營養價值卻並沒有多高，這也使得很多消費者被莫名其妙的收了智商稅。而且有購買燕窩的錢完全可以去買其他的營養品。
這些年隨著老百姓的保健意識的提高，這也使得燕窩的銷量變得越來越高，而燕窩的價格也被炒到了非常高的水準。甚至有壹些孕婦在懷孕期間經常會選擇吃壹些燕窩來保養身子。但是這樣的做法明顯只是心理作用。雖然燕窩並不會傷害人體，而且也能夠給人體帶來壹定的好處，不過這些好處我們在平時可以通過壹些普通的食材來進行補充或者是代替，完全不用花費如此高昂的價格去購買燕窩。
而且我們也看到現在的壹些保健知識方面的專家也在不斷的炒作燕窩的保健價值，但是這麽做明顯存在著忽悠消費者的情況。因為消費者非常熟知燕窩這種食品，但是大家對於燕窩並沒有太深層次的研究以及認識，所以這也使得消費者有的時候只是在買燕窩的牌子，而並不是在買燕窩的東西。所以我們在購買燕窩的時候，壹定要進行再三的衡量，千萬不要買到不值的產品。
最重要的是現在由於燕窩的價格變得越來越高，這也使得市面上開始出現了假燕窩的情況。所以我們在購買燕窩的時候，壹定要認清楚燕窩的出產地以及防偽標誌，更重要的是壹旦燕窩出現質量上的問題，我們千萬不要再繼續食用。而且也要像有關部門反映情況，及時的避免這種燕窩再流向市場。