1、患者應當首先保持精神和心情的平穩，避免過度生氣、焦慮或者是抑郁，防止身體血壓的頻繁波動，患有焦慮癥或抑郁癥的患者，還可以適當的服用抗焦慮或抗抑郁的藥物來治療。
2、患者可以選擇中醫針灸或者是按摩等的方式，對耳部的穴位進行理療，這種方法可以改善耳部的微循環，對減少耳鳴的情況，具有壹定的療效。
3、患者還應當盡量避免長時間待在具有過大的噪音汙染的環境內，不要整晚佩戴防噪音耳塞等設備，積極的對癥治療。
神經性耳鳴的基本原因有感音性耳鳴、周圍性周圍神經性耳鳴、中樞神經性耳鳴，具體如下：1、感音性耳鳴，由於耳毒性藥物使用，導致美尼爾氏病、耳蝸膜迷路積水、耳硬化癥，可以引起耳鳴並且伴有聽力下降。
2、周圍神經性耳鳴，主要由於聽神經瘤等瘤性物可以引起周圍神經性耳鳴。
3、中樞神經性耳鳴，發生在腦幹聽覺皮層如感染、供血異常可以引起耳鳴癥狀，誘發因素有噪音刺激，長時間職業暴露或者不良的用耳習慣，比如長時間佩戴耳機，音量過大等等都可以誘發耳鳴。
4、精神心理因素，精神壓力疲勞以及不良的情緒都可誘發耳鳴。
神經性耳鳴平時要註意保護耳朵聽力，不可長時間用耳機聽音樂，更不可高音量聽音樂。避免耳毒性藥物應用，避免噪音刺激，盡量避免感冒。不可讓非耳科醫生掏耳朵，以避免損傷鼓膜。
提示：本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫