奇怪的果汁(獼猴桃，也就是含笑桃)
材料:準備兩個獼猴桃，200ml牛奶，適量蜂蜜，適量冰塊。
做法:獼猴桃去皮切成小塊，可以用牛奶、蜂蜜、冰塊做成果汁。
功效:獼猴桃含有大量的維生素C，如果將獼猴桃與橙汁壹起榨汁飲用，不僅能補充維生素C，還能消除疲勞，對厭食、高血壓患者有益。
哈密瓜毛豆汁
材料:毛豆50克(煮熟後去殼)、哈密瓜200克、檸檬半個、蜂蜜適量、冰塊適量。
做法:將準備好的哈密瓜和檸檬去皮去籽後切成小塊，放入榨汁機中與其他材料壹起榨汁。
功效:喝哈密瓜毛豆汁可以補充維生素c。
馬鈴薯蘋果汁
材料:土豆2個，蘋果1個，蜂蜜適量。
做法:土豆、蘋果洗凈，去皮，切成小塊。加入壹些涼開水和蜂蜜，放入榨汁機中榨汁。
功效:經常飲用土豆蘋果汁，可預防高血壓、中風、動脈硬化，緩解精神壓力。
西紅柿黃瓜汁
材料:1個西紅柿，3根黃瓜，適量蜂蜜。
練習:
(1)黃瓜洗凈，切成小塊，加入少許涼開水，放入榨汁機中榨汁。
(2)將西紅柿洗凈，切成小塊，在上述黃瓜汁中加入蜂蜜制成汁。
功效:番茄黃瓜汁含有維生素A、B1、B2、維生素c，經常飲用可以利尿、凈化血液、調節身體機能。
上面介紹的這幾種果蔬汁的做法都比較簡單，口感也挺好的。它們不僅喝起來清爽，而且營養含量高，對滋補身體難能可貴。但需要註意的是，生產時壹定要選擇新鮮的果蔬，這樣更有營養，更健康。