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松茸的營養價值和功效

松茸的營養價值和功效是什麽?松茸是壹種純天然的珍稀食用菌,被譽為“菌中之王”。在歐洲和日本,松茸自古以來就被視為美味。在古代,日本也將松茸視為民間向貴族和親戚供奉的貢品之壹。松茸不僅營養均衡充足,而且具有提高免疫力、抗癌抗腫瘤、治療糖尿病和心血管疾病、抗衰老美容、健胃保肝等多種功能。讓我們壹起來了解壹下松茸吧。

壹、松茸的主要營養成分:

松茸含有18種氨基酸、14種必需微量元素、49種活性營養物質、5種不飽和脂肪酸、8種維生素、2種糖蛋白、豐富的膳食纖維和多種活性酶,以及3種珍貴的活性物質,即雙鏈松茸多糖、松茸多肽和獨特的抗癌物質——松茸醇,是世界上最珍貴的天然物質。松茸不僅營養均衡充足,而且具有提高免疫力、抗癌抗腫瘤、治療糖尿病和心血管疾病、抗衰老美容、健胃保肝等多種功能。松茸因其營養均衡、含量豐富,在世界上享有天然營養寶庫的美譽。

二、松茸的營養價值:

松茸有四個主要的營養特性:

首先,它是平衡的。松茸含有人體所需的大部分基本營養素,營養結構整體比例合理均衡,尤其是所有食物中18氨基酸的含量最接近世界衛生組織(世衛組織)和聯合國糧農組織(FAO)提出的標準。

其次,營養成分充足。大量研究資料表明,松茸的營養成分在真菌中名列前茅。比如松茸氨基酸中藥用氨基酸和必需氨基酸的比例高,是很好的營養補充食品;

第三是吸收性好。松茸的主要營養元素是活性營養素,分子小,易於吸收,因此被廣泛用作大手術病人和體弱者的營養補充。

第四,非常安全。松茸生長在無汙染、無人工幹預的環境中,是世界公認的安全食品。松茸適合任何年齡段、任何體質狀態的營養補充。