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電壓力鍋燉大骨頭需要多長時間?

高壓鍋燉排骨壹般需要20-30分鐘左右。

高壓鍋燉排骨的做法:

食材:排骨、八角、花椒、桂皮、香葉、蔥、姜、幹辣椒、油、鹽、糖、料酒、醬油。

1,排骨剁成塊,開水鍋中快速飛水,撇去浮沫。拿起備用的。

2.燉排骨的調料,八角,花椒,桂皮,香葉,放入調料盒備用。

3.將原料壹起放入高壓鍋,蔥,姜,幹紅辣椒。

4.鍋裏放適量食用油,放點白糖,用小火把糖融化。當糖塊慢慢融化冒泡時,立即加入壹點熱水。

5.將煮好的排骨快速翻炒至水分減少,排骨的醬色逐漸上來。加入適量的白酒去腥,再加入壹些生抽調味。

6.將炒好的排骨放入高壓鍋內膽,然後放入其他食材(調味盒和蔥、姜、幹辣椒),加鹽,倒入少許熱水。

7.蓋上鍋蓋,檢查高壓閥是否關閉,接通電源,按下燉鍋按鈕,30分鐘後等待高壓鍋內氣體耗盡。

高壓鍋燉排骨的營養價值:

1,排骨是補充蛋白質中營養的最佳肉類食品。不管是紅燒還是燉湯,味道都很好,尤其是排骨湯的營養價值是任何人都不可否認的。肋骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,可以為兒童和老人提供鈣質。

2.排骨湯是人們喜愛的食物,富含卵磷脂、骨粘蛋白和膠原蛋白。尤其在秋冬季節,搭配黃豆、骨頭湯或排骨湯食用,有很好的滋補效果。

3.高壓鍋燉排骨可以很軟,骨頭可以嚼碎,適合牙齒不好的老人。老年人常吃排骨湯,預防骨質疏松。人到中老年人,微循環被擾亂。排骨湯中的膠原蛋白可以疏通微循環,從而改善衰老癥狀,起到抗衰老的作用。尤其在秋冬季節,搭配黃豆、骨頭湯或排骨湯食用,有很好的滋補效果。