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甲亢的人可以吃清水果嗎?

甲亢的人可以吃清果。

甲亢患者的飲食原則

1,高熱量:視臨床治療需要和患者進食情況而定,壹般比正常增加50%-70%,每人每天可供應3000-3500Kcal熱量。

2.高蛋白:壹般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。

3、高維生素:主要補充B族維生素和維生素c。

4.適宜礦物質:主要是鉀、鎂、鈣等。

5.避免碘:碘是合成甲狀腺素的重要元素。在壹定範圍內,甲狀腺素的合成量隨碘劑量的增加而增加。如果劑量超過限度,甲狀腺素的合成和釋放會暫時受到抑制,從而迅速緩解癥狀,但這種抑制是暫時的。如果長期服用高碘食物或藥物,甲狀腺會適應碘的“抑制”,甲狀腺素的合成會再次加快,甲狀腺內甲狀腺素的蓄積會逐日增加,大量蓄積的甲狀腺素會釋放到血液中,引起甲亢的復發或加重。同時甲亢患者的很多檢查,如攝碘率,I131,治療前都需要禁碘。

三、甲亢患者飲食註意事項:

1,少食多餐,不要暴飲暴食。忌辛辣、煙酒。

2、補充足夠的水分,每天飲用2500ml左右,避免咖啡、濃茶等刺激性飲料。

3.適當控制高纖維食物,尤其是腹瀉的時候。

4.註意營養素的合理搭配。

5、禁食海帶、海魚、海蜇等含碘量高的食物。因為碘在空氣中或加熱後極易揮發,所以只有把碘鹽放在空氣中或稍微加熱才能使用。

6.吃富含鉀和鈣的食物。

7.病情緩解後適當控制飲食。

四、主要食物的營養成分

1,谷類:碳水化合物和B族維生素。

2.肉類及制品:優質蛋白質、脂肪、B族維生素。

3.牛奶及制品:除纖維素外的各種營養素。

4.雞蛋及制品:優質蛋白質和高蛋氨酸。

5、豆類及制品:優質蛋白質,低脂肪。

6.蔬菜水果:富含維生素。