1.首先將事先準備好的啤酒倒入盆中，加入兩倍於啤酒的熱水，然後靜置，讓酒精在溫水中揮發。
2.和往常壹樣，直接用普通溫水和洗發水洗頭，但不要用力撓頭皮，以免弄破。汙垢去除後，擦幹頭發，讓頭皮更好地吸收啤酒中的營養。
3.將容器中溫度適中的稀釋啤酒慢慢舀出來，倒在頭上，讓每壹根頭發都能均勻地得到啤酒的滋養。當舀出的稀釋啤酒濕透後，再次舀出頭發，然後用手指腹按摩頭皮。如此反復2 ~ 3次，每次持續時間約15分鐘。
也可以將啤酒均勻塗抹在頭發上按摩，使其滲入發根，每次按摩仍維持在15分鐘左右。
4.用溫水洗頭，洗掉稀釋啤酒留下的味道。
用日常護發素保養頭發，用木梳或牛角梳梳理。
擴展數據:
啤酒洗發水的好處:
啤酒有弱酸性。
啤酒采用厭氧發酵釀造，其成分中含有碳酸和醋酸，使啤酒的PH值保持在4.4-4.6。這和大部分護發素的PH值差不多，弱酸性可以關閉毛鱗片，從而達到軟化頭發的效果。另外，啤酒的弱酸性不同於我們常見的護發素矽油的弱酸性，對頭發幾乎沒有副作用。
2.啤酒營養豐富。
因為啤酒是由天然谷物發酵釀造而成，所以啤酒富含植物營養素，其中的氨基酸和維生素B2有利於頭發生長。此外，啤酒還富含鈣、磷等微量元素，甚至可以說啤酒比普通洗發水含有更多的營養成分。
3、酒精可以控油和去屑
啤酒中含有酒精，但用啤酒洗頭，經過稀釋後，低濃度酒精對頭皮有健康刺激作用，有殺菌、去屑、促進血液循環的作用，但不會過度刺激頭皮。另外，酒精比普通水更易溶於油，所以用啤酒洗頭也能很好的控油和去屑。
人民網-啤酒洗頭，教妳如何滋養頭發，去除頭皮屑。