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如何用雞蛋減肥?

據悉,英國前首相撒切爾夫人通過每周吃28個雞蛋來減肥,試圖成為歷史上第壹位體態最好的女首相。她的雞蛋減肥法創造了兩周內甩出18斤的奇跡。今天,我們就來看看這位“鐵娘子”減肥的秘訣。

撒切爾夫人嗜酒如命。

根據這本食譜,撒切爾夫人每天的早餐必須包括雞蛋,周壹至周五的午餐也不例外。撒切爾夫人每天只有在晚餐時才不得不吞下雞蛋。食譜的飲食非常嚴格,規定撒切爾夫人每周吃的葡萄不能超過10顆。

然而,當她不吃肉時,她可以喝少量的威士忌。菜單中沒有提到其他酒精,可見這是為撒切爾夫人量身定制的飲食計劃,因為她長期飲用摻水的威士忌,酒癮很難壹下子戒掉。菠菜、西紅柿、牛肉、沙拉和黃瓜湯構成了撒切爾夫人的壹日三餐。有時候,她會親自在食譜上寫筆記,改變單調的食譜。

瑪格麗特·撒切爾的食譜

早餐每天都壹樣。葡萄,1 ~ 2個雞蛋,黑咖啡或者綠茶。

周壹午餐:2個雞蛋,葡萄晚餐:2個雞蛋,綜合沙拉,1片幹吐司,葡萄。

周二午餐:2個雞蛋,西紅柿和咖啡晚餐:牛排,西紅柿,黃瓜和生菜。

周三午餐:2個雞蛋,菠菜和咖啡晚餐:芹菜,黃瓜,西紅柿和茶。

周四午餐:2個雞蛋,菠菜,咖啡晚餐:2個雞蛋,奶酪,1片幹吐司。

周五午餐:2個雞蛋,菠菜和咖啡晚餐:魚沙拉,幹吐司和葡萄。

周六午餐:水果沙拉直到正餐:芹菜、黃瓜、西紅柿

周日午餐:雞肉,番茄,胡蘿蔔,葡萄,咖啡晚餐:冷雞肉,番茄,葡萄。

如果妳想減肥,就不要嘗試這種減肥方法。祝大家都能減肥成功!