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吃哈密瓜會緩解便秘嗎?

哈密瓜不能通便,但有利於排尿。

哈密瓜,性寒味甘,含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀。哈密瓜有利尿、解渴、除煩、防暑的作用,可用於治療發熱、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等。如果妳經常感到疲倦、不安或口臭,吃哈密瓜可以改善。

哈密瓜的花梗含有苦味毒素,能催吐。它能刺激胃壁粘膜,引起嘔吐。適當口服可以急救食物中毒而不被胃腸道吸收,所以是很好的催吐劑。

擴展數據

哈密瓜的保健功能

1,預防各種癌癥

這種水果中所含的B族復合維生素也有很好的保健作用,維生素C有助於人體抵抗傳染病,礦物質錳可作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協同成分。哈密瓜還含有豐富的抗氧化類黃酮,如玉米黃質,可以保護我們的身體,預防各種癌癥。其中所含維生素A的作用還包括預防肺癌和口腔癌。

2.冠心病的預防

哈密瓜還富含鉀。鉀可以保護身體,預防冠心病,維持正常的心率和血壓。吃這種水果還有利於降低低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。此外,鉀還有利於防止肌肉痙攣,幫助身體快速從損傷中恢復。

3.防曬

哈密瓜富含抗氧化劑,有助於抵禦損害細胞的氧自由基。過度暴露在陽光下會引發氧自由基的產生。哈密瓜的汁液經濃縮和冷凍幹燥制成片劑。除了塗防曬霜,人們還可以每天服用這種藥片,防止皮膚被太陽曬傷。

人民網-哈密瓜還能排毒經常吃哈密瓜的好處。

人民網-瓜中之王哈密瓜的五大保健功能