核桃油可以直接吃嗎？核桃油可以直接吃，每天可以適量吃壹些核桃油。大人可以炒，可以炒，可以煮，可以涼拌，可以涼拌，可以直接喝，尤其是早上空腹的時候。
1.烹飪:可以用1: 4的方式和其他調和油混合。不要用火，溫度控制在160度以下，也就是油八成熱。
2、拌菜:如黃瓜、菠蘿等。，直接在菜裏攪拌；
3.添加到沖泡好的飲料中:如果添加到牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁中，壹起食用；
4.加入到準備好的湯料、面條、餡料、翻炒、調味中；
5、蘸食，作為食用時的輔料，妳也會體驗到壹種意想不到的美味。
核桃油是什麽？核桃油是由核桃仁壓榨而成的植物油。屬於食用油。
核桃含油量高達65%~70%，居所有木本油料植物之首，有樹上油庫的美譽。利用現代科技提取其精華，這就是新壹代的核桃產品——核桃油。核桃油是以優質核桃為原料，采用國際領先技術制成的天然水果油果汁。在國際市場上，核桃油被譽為東方橄欖油，和橄欖油壹樣受消費者歡迎。
新鮮純凈，營養豐富，口味清淡，脂肪酸配置與母乳相似，易於消化吸收。是兒童發育、婦女懷孕、產後康復的高級保健食用油。本品營養成分:不飽和脂肪酸含量≥92%，亞油酸ω-6 ≥ 56%，亞麻酸ω-3 ≥ 14%，富含VA、VD等天然營養成分。酸度≤0.5，清淡無臭的口感，純正原味，特別適合寶寶嬌嫩的腸胃。