巧克力是常見的零食，壹般人都愛吃的甜品，在月經期是可以適量食用的哦，下面我來詳細的說明。
來月經吃巧克力會影響姨媽的顏色嗎不會
月經顏色是巧克力色的話可能是氣滯血瘀導致的，建議註意飲食營養，多休息，
意見建議：可找中醫用中藥調理.可以考慮吃調經丸調理試試的
吃巧克力會不會影響大姨媽吃巧克力的話壹般對月經沒有影響。精神因素壓力大，受涼宮寒，熬夜有引起月經推遲的可能，月經提前或錯後壹周屬於正常，有性生活要考慮懷孕的可能。
經期吃巧克力註意事項巧克力屬於高熱量食品，能夠較快補充人體所需能量。巧克力蛋白質含量相對不高，但脂肪含量較高。巧克力最好的吃法是切成碎塊，少量慢食，容易滿足，也容易產生飽意。
專家指出，巧克力有壹定的緩解痛經的作用，可以適當吃壹些，但是不要過量，以免帶來肥胖等副作用。巧克力的苯酚復合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為壹種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑 。這些苯酚物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
巧克力含有兒茶酚胺，可使女性在經期加重經期煩躁和乳房疼痛，所以經期可以吃巧克力，但要適量。特別是患有月經期綜合征的女性，建議還是少吃巧克力。