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雞胸肉空氣炸鍋的實踐

如下所示:

材料:雞胸肉2塊、料酒4大勺、香油2大勺、麻辣醬油2大勺、耗油2大勺、胡椒粉少許、奧爾良烤翅腌料4-5大勺、蔥半根、姜四五片、蒜幾瓣、澱粉少許、雞蛋2個(大)和足夠的金黃色面包屑。

方法:

1.雞胸肉2塊清洗幹凈,切成薄片,用廚房紙吸幹多余水分。

2.用刀背輕輕拍打兩邊,不要太用力,這樣鹵汁更入味。

3.準備好蔥、姜、蒜,洗凈,生姜去皮,用菜刀剁碎。越碎越好,腌制會越好吃。妳可以根據自己的喜好來使用,喜歡的話可以多要壹些。

4、放入菜刀,準備剁。

5、這個菜刀也是小白懶人廚房必備。它已經足夠碎了,不會到處都是。做完後用清水沖洗,非常方便。

6.放在容器裏備用。

7.調料準備好,還有辣椒,最好是黑胡椒,沒有的話也可以是白胡椒。

8、用量壹開始就已經標註了,就是這樣的勺子,當然妳也可以根據自己的口味來使用。

9.這是最重要的調料,奧爾良烤翅腌料。顏色雖紅,但不辣。網上買的1KG大包裝。第壹次用。據說烤雞翅吃起來像肯德基!期待吧

10,蔥姜蒜,調料,雞胸肉充分混合腌制(看起來很好吃)。我提前壹晚腌制好,用保鮮膜蓋好,放入冷庫,這樣會更美味。

11.準備好澱粉、雞蛋、金黃色面包屑(從左到右)。

12,裹澱粉。

13,裹蛋。

14,裹面包屑。

15,空氣炸鍋提前180預熱3-5分鐘。

16.在煎鍋上刷壹層薄薄的色拉油,放入準備好的雞胸肉,加熱8分鐘。

17,然後翻身,繼續7分鐘。

18,出鍋了!外嫩裏嫩,大家都有食欲。

19,切成合適的大小,根據自己的口味加入番茄醬。