1，系統脫敏法的關鍵是確定患者恐懼或焦慮的來源。治療師需要與患者深入溝通，了解其具體的恐懼和焦慮情況，以便制定個性化的治療方案。
2.建立分級曝光制度是核心。這個系統從低程度的焦慮開始，逐漸增加難度，直到患者可以面對最高程度的恐懼。這種循序漸進的方法有助於患者逐漸適應並克服他們的恐懼。
3.系統脫敏的成功有賴於患者的積極配合和信任。治療師需要與患者建立良好的合作關系，鼓勵患者積極參與治療過程，相信患者的能力和潛力。
4.持續的支持和反饋也是關鍵。治療師需要在治療過程中給予患者持續的支持和鼓勵，幫助他們應對可能出現的挫折和困難。及時反饋患者的進步和成績，增強患者的自信心和動力。
系統脫敏法的缺點和局限性；
1，治療時間長:脫敏治療需要壹些時間和耐心，因為需要逐漸建立耐受。治療時間的長短取決於患者的具體情況和治療師的計劃。
2.可能引起過敏反應:在脫敏治療過程中，患者可能出現過敏反應，需要治療師密切觀察並采取相應措施。壹些患者可能需要停止治療或減少劑量。
3.不適用於所有患者:脫敏療法可能不適用於所有患者，尤其是嚴重過敏或免疫系統疾病患者。治療前需要進行全面的評估，以確保患者適合這種治療。
4.需要專業指導:脫敏治療需要專業指導，包括醫生或治療師。患者需要在醫生的指導下進行治療，聽從醫生的建議和指導。
5.可能出現耐受:在某些情況下，患者可能會對脫敏治療產生耐受，這意味著他們需要更多的劑量或更頻繁的治療才能達到相同的效果。