酸棗仁粉質地細膩，可以直接吞咽，也是壹種比較簡單方便的吃法，但要註意吞咽時要避免嗆著。
而且由於酸棗仁粉的味道偏酸，如果直接吞服，可能會對口腔和胃腸黏膜造成很大的刺激，使人體內胃酸分泌過多，長此以往對腸胃健康不利，所以不建議胃酸分泌過多的人直接吞服。
2酸棗仁粉怎麽喝？飲用前最好用適量溫水融化。
酸棗仁粉的服用方式比較簡單。用適量溫水融化後可以直接飲用。如果可能的話，還可以在煮粥、煲湯的時候加入適量的酸棗仁粉，這樣也會給人體補充更多的營養，從而達到更好的效果。
如果是用來治療疾病，建議患者先去醫院，然後在醫生的指導下進行治療。
3酸棗仁粉可以長期服用嗎？可以長期服用，但不能過量。
酸棗仁粉雖然對人體有安神助眠的作用，但它畢竟屬於壹種中草藥，被稱為“藥三分毒”，所以酸棗仁也可能含有壹定的對人體有害的成分。
所以對於壹些需要治療疾病的人，建議在醫生的指導下服用。壹般來說，可以長期服用，但不能過量服用。對於壹些只是日常保健服用的人，不建議擅自長期服用。
4失眠吃酸棗仁粉多少克？每次9-15克左右。
酸棗仁屬於壹種中草藥，用量需要根據個人的體質和失眠的程度來定。對於失眠不是很嚴重的患者，那麽用量不要太多，每次吃9-15g左右就可以了。平時註意保持心情放松，堅持早睡早起，避免熬夜。
對於長期不見好轉的嚴重失眠患者，建議最好及時去醫院就診，然後在醫生的指導下用藥，以免耽誤病情。