序言：如果寶寶出現了拉肚子的情況，胃腸道的系統也會非常的脆弱和敏感，所以在飲食方面壹定要以清淡為主，多給寶寶吃壹些容易消化的粥類食物，比如小米粥，大米粥，山藥粥，胡蘿蔔粥，薏仁粥都是非常合適的選擇，因為這些食材可以健脾養胃，能夠緩解寶寶拉肚子的情況，也有利於寶寶的身體恢復，可以讓寶寶更加健康的成長。
壹、營養粥的選擇營養粥中的營養成分也是非常豐富的，給寶寶食用的時候，寶寶也會更加的容易消化和吸收，對於寶寶的身體有著很大的好處，在寶寶腹瀉期間，可以適當的給寶寶喝壹點南瓜粥，山藥粥和蘋果粥以及小米粥。因為小米的顆粒非常的細小，而且營養物質非常豐富，寶寶在使用的過程中也能夠更好的消化，在熬煮小米粥的過程中，可以適量的加入壹些紅糖和大棗，也能夠幫助寶寶的消化系統更快的恢復。
二、營養粥的功效白米粥也是非常合適的選擇，因為白米粥中含有豐富的維生素和蛋白質，不僅能夠補充足夠的營養物質，也能夠讓寶寶更好的消化和吸收，適當的在白米粥中加入壹些葡萄幹或者是山楂肉，口感也會更加的美味，能夠起到健脾養胃的功效。給寶寶吃壹點山藥粥也是非常合適的，因為山藥的營養價值非常的高，可以起到健脾養胃，固腸止瀉的功效，治療寶寶拉肚子的情況有著非常明顯的效果。
三、對寶寶的好處南瓜有著豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，也能夠起到吸附的功效，可以緩解寶寶拉肚子的癥狀，可以修復寶寶的腸道。適當的給寶寶吃壹點蘋果粥也是可以的，因為蘋果有著豐富的維生素和梗米壹起熬煮成粥，也能夠緩解寶寶拉肚子的癥狀。