1.早上喝容易吸收:早上喝枸杞紅棗最好，容易吸收，不容易損傷腸道。
2.枸杞和大棗都有益:大棗營養豐富，對缺鐵性貧血有治療作用。枸杞具有滋補肝腎、明目的作用，可治療多種疾病。
3.兩種食材都安全:枸杞和大棗都是藥食同源的食材，非常安全，但脾胃虛弱、寒濕體質者要適量服用。
枸杞紅棗茶什麽時候喝最好？答案是早上。喝枸杞紅棗的最佳時間是早上:
1.早上喝容易吸收:早上喝枸杞紅棗最好，容易吸收，不容易損傷腸道。
2.枸杞和大棗都有益:大棗營養豐富，對缺鐵性貧血有治療作用。枸杞具有滋補肝腎、明目的作用，可治療多種疾病。
3.兩種食材都安全:枸杞和大棗都是藥食同源的食材，非常安全，但脾胃虛弱、寒濕體質者要適量服用。
枸杞、大棗有補血、健脾、滋補身體的功效，可以隨時飲用。但是，如果妳想利用它們的功能來增強人體免疫力，改善睡眠質量或緩解疲勞，建議在以下時刻飲用:
1.早上喝:枸杞紅棗茶有助於提高人體免疫力，平衡身體機能。早上起來喝壹杯，可以讓身體更有活力，增進健康。
2.下午喝:枸杞紅棗茶具有滋補身體、安神養顏、促進血液循環、補充人體疲勞能量、改善肌肉酸痛等功效。
3.晚上喝:枸杞紅棗茶有助於睡眠，安神。晚上喝壹杯，可以促進體內的滋養和排毒，幫助人們更好地睡眠，緩解壓力和緊張。