來，我們親親擦肩而過。不要錯過它。先來看看小姐的月經滋補湯吧~
1.紅棗桂圓糖水湯:紅棗桂圓湯可以起到補氣養心的作用。紅棗能健脾補血，常吃能使人的臉色像桃子壹樣明亮。如果用黑木耳代替桂圓，效果也不錯。黑木耳屬於壹個平氣和的妹紙。可以適量多喝。如果改成銀耳紅棗湯，不僅有桂圓的功效，還能起到祛斑的作用。做法是在棗爛桂圓棉爛的時候拿壹個雞蛋下來，用小火把雞蛋炒壹下。如果妹紙喜歡吃蜜餞蛋，那就早點上。
2.桂圓黑豆大棗飲料:配料為黑豆30克，大棗1枚，龍眼肉15克。做法是先將黑豆煮熟，保留豆汁，將黑豆撈出，加入棗和桂圓略煮。這種湯可以起到養血潤膚的作用。
3.烏雞湯:烏雞湯是我們妹紙的福音。可以滋補不上火，但是烏骨雞湯的做法很有講究。需要用瓦罐煮，加姜蒜紅棗，文火燉很久。人參和紅參要慎用，怕上火。西洋參很溫和，不怕上火，但是不建議在節假日喝這些中藥材，會導致氣血過多，反而會比較麻煩。只有平日燉著喝才有效果。
4.羊頸燉黃芪:本品具有良好的補氣補血功效，也適用於大病後氣虛者。做法:妳需要先準備好食材，包括壹根羊脖子和60克黃芪片。將羊脖子洗凈，放入冷水中煮熟。首先去除機油泡沫。煮沸30分鐘後，將黃芪飲片用紗布包好，放入。等肉熟了，可以加入姜、蔥、香料調理。
希望能幫親親娛樂壹下月經君，拿到親親手裏可愛的領養就更美了~