1.進入設置,打開微信,點擊我的頁面設置。
2.輸入GM,點擊GM。
3.進入輔助功能,點擊輔助功能。
4.選擇微信,點擊運動微信。
5.開始微信活動。點擊此處啟用,啟動微信運動,開始記錄您的日常步數。
計步器是壹種測量人體步數的工具,通常由振動傳感器和電子計數器組成。人走路時,身體重心會有壹定程度的上下移動,尤其是腰部,所以計步器壹般掛在腰帶上。
計步器可以通過計算步數、距離、速度、時間等數據來計算卡路裏或卡路裏消耗量,從而控制運動量,防止運動不足或過度。壹般來說,計步器的基本按鍵包括復位、模式、設置三種,但也有廠商增加了背光按鍵、MP3按鍵等附加功能。
計步器可分為2D計步器和3D計步器,按功能可分為單功能計步器、計步器手表、測脂計步器等。無論使用哪種計步器,都需要註意正確的使用方法,遵循安全、清潔、工具和材料選擇得當的原則。
計步器的功能
1,記錄行走步數:計步器可以記錄行走步數,幫助用戶了解自己的運動情況。
2.計算移動距離:通過計步器的記錄,結合壹定的算法,可以計算出用戶的行走距離。
3.監測運動速度:計步器可以監測用戶的運動速度,幫助用戶了解自己的運動強度。
4.測量卡路裏消耗:計步器通過記錄步數、用戶體重、代謝率等參數,可以估算出用戶消耗的卡路裏,有助於用戶控制體重、減肥。
5.增強運動動力:通過計步器的記錄和統計,用戶可以了解自己的運動情況,提高運動熱情,增強健康意識。