能促進新陳代謝，溫和吸附老廢角質，清除深層汙垢，抑制黑色素細胞生成，有效改善皮膚粗糙、皺紋，令肌膚水嫩光滑，令肌膚柔軟有光澤。
材料:絲瓜30克，蜂蜜。
練習:
1.將絲瓜洗凈，去皮，切片，榨汁，加入蜂蜜攪拌均勻，敷在洗過的臉上或燒傷處，避免皺紋和眉毛。
2、睡前或必要時，敷15-20分鐘，敷至稍幹再用溫水洗凈。
擴展數據:
美容功效:
絲瓜又名葫蘆科，屬於葫蘆科。果肉中有堅韌的纖維。絲瓜海綿曬幹後也是美容產品。可以用來擦拭皮膚，可以使毛孔通暢，幫助排出廢物，清潔皮膚，保護皮膚，減緩皮膚衰老。
絲瓜性涼，味甘，無毒。入肝、胃經，能解毒、涼血、清熱、化痰。對於發熱，煩渴，痰多咳嗽，咽喉發炎腫脹，可用蜂蜜水送服。
絲瓜含有蛋白質、澱粉、糖、維生素和皂甙嗎？臨床上所含的皂甙具有鎮咳祛痰作用，對肺炎球菌有抑制作用。此外，“絲瓜藤子水”對哮喘和皮膚美容也有很好的療效。
而“絲瓜藤滋養水”是絲瓜藤從根部吸收的液體，剪藤或破皮後會滲出。在立秋後的8月中旬到9月中旬這段時間，絲瓜的營養水最多，可以直接用營養水擦臉，可以舒展臉上的皺紋，潤滑皮膚，美化面部。
參考資料:
百度百科-絲瓜面膜