如何吃weetbix麥片
推薦吃法:
牛奶、酸奶、豆漿、杏仁奶等飲品根據個人喜好直接浸泡30s-2min。
直接吃。直接吃的話有淡淡的小麥味，不怎麽甜。可以作為減肥期間的調味餅幹。需要註意的是，飯後不要喝太多水，會脹氣。
麥片是煮的還是煮的？
有些人喜歡喝牛奶，有些人喜歡喝燕麥片。這兩種食物是常見的營養素。說到燕麥片，很多人用的是“速溶”燕麥片。事實上，燕麥片煮熟後味道更好。
通常煮燕麥片比煮燕麥片更有營養，需要煮很長時間的燕麥片最好。目前，超市裏最受歡迎的是所謂的速溶“營養麥片”。其實根本不能算作“燕麥家族”的壹員。因為燕麥成分很少，但是糖、奶精等添加劑很多，不僅增加了額外的熱量，而且對身體也不好。最好少吃。
麥片怎麽吃營養？
牛奶粥
原材料:
麥片90g，糖90g，牛奶150g。
制作:
1，麥片泡水30分鐘以上。
2.鍋置火上，倒入麥片湯，小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加糖拌勻即可食用。
喜歡喝燕麥片的人應該清楚。雖然“沖泡”方便，但不僅好吃，而且營養豐富。
weetbix麥片的利與弊
吃起來很方便，只要用冷牛奶稍微泡壹下，味道還不錯；
與零食麥片相比，添加的成分並不算多。
不足:這款燕麥片在實體店價格偏高。如果選擇買或者海淘，燕麥片在路上很容易碎。另外，吃的時候要註意泡奶的時間，因為不小心泡久了味道會差很多。