上半身並不胖，但是腿粗這種情況並不是妳的身體有什麽大的問題，而是妳平常的生活習慣的問題，大部分人發胖都是因為生活習慣，因為飲食大部分人的健體身體都是健康的，妳不是在特殊的病人的情況下註射了壹些皮質激素的話，它不會導致妳身體突然發胖。
生活習慣不好，就是妳吃完飯之後就坐著也不怎麽活動，吃完飯就坐在椅子上，然後每天都坐在椅子上，幾乎沒有什麽體力上的勞動，吃完飯之後就往椅子上壹坐，或者往床上壹躺，就會導致很多的能量向妳的腿部記住，然後妳的腿就會變得越來越粗，這對於男性來說可能還不算什麽特別大的問題，但對女性來說是有很大的影響的，因為愛美之心人皆有之，女性也不想自己的腿都變成大象腿。
吃完飯之後要適當的活動，吃完飯之後的半個小時左右，妳應該是通過簡單的活動或者說站立的方式來幫助身體更快的消化，避免能量都堆積在自己的腹部和大腿，而且減肥的過程也不是壹朝壹夕的，不是那麽簡單的，每天都控制飲食，然後拿出半個小時左右的時間去運動，妳真能堅持下去，妳的肚子妳的腿都能瘦下去，減肥這項活動不是那麽的難，但難的地方就在於堅持，大多數人都堅持不下來，總是有各種各樣的生活中的借口。
想真正做成壹件事情就不要找借口，不要找任何借口都沒有用，因為妳到底努沒有努力，真正的結果會告訴妳，妳要足夠努力的話，妳是有能力上的增長的，妳是有狀態上的改變的，妳最終是有很大的幾率拿到自己理想的結果的，但是妳自欺欺人找借口，最終事實會無情的告訴妳，都沒有用。