枸杞是可以用溫水泡的,但是在浸泡之前最好用開水燙壹下。枸杞泡水的時候應該註意以下事項,第壹、檢查枸杞本身是否幹凈衛生;第二、泡枸杞的水也要檢查衛生;第三、枸杞不能與綠茶壹同飲用。
壹、檢查枸杞本身是否幹凈衛生首先,我們在枸杞泡水之前壹定要檢查枸杞本身是否幹凈衛生,否則吃了質量差的枸杞反而是得不償失。基本上大眾食用的枸杞都是在超市買的,超市的枸杞也分為兩種,壹種是袋子裝起來的,壹種是散稱的,無論是哪壹種枸杞,我們在食用之前都要細心洗幹凈,而且還要細細檢查其中是否含有壹些發黴的、腐壞的枸杞,否則這樣的枸杞泡水喝下去不僅不會養生,而且還會讓我們鬧肚子。
二、泡枸杞的水也要檢查衛生其次,除了檢查枸杞本身的衛生情況外,泡枸杞的水也是要細心檢查的。壹般來說,選擇家中飲水機中燒開的水來泡枸杞就可以了,也不必過分追求所謂的?礦泉水?、?有機水?等,若是用自來水的話壹定要先燒開,而且絕不能將開水底部的粉塵、水垢也倒進杯裏泡枸杞。除此之外,泡枸杞的時候,壹般都是先用開水燙壹下枸杞,然後用溫開水泡就好了,涼水泡也可以,但是涼水泡出來效果不是很好。
三、枸杞不能與綠茶壹同飲用最後,泡枸杞的時候還要註意,枸杞和綠茶千萬不能放在壹起泡,枸杞水和綠茶也是不能壹起飲用的。在綠茶茶葉中含有很多鞣酸,這些鞣酸是有很強的吸附作用的,鞣酸會吸收掉枸杞中大量的微元素,然後產生壹些加重腸胃負擔的元素,所以說綠茶和枸杞水壹起喝反而是傷身體的。