當歸補血湯介紹
當歸補血湯是壹首金元時代李東垣所創造的益氣補血方劑，由黃芪和當歸兩味藥以5∶1比分組成的，具有益氣生血功效，多用於治勞倦內傷，氣血虛，陽浮於外之虛熱證。廣為應用。近年來對當歸補血湯配伍比例及其有效成分等方面的研究非常重視，許多學者正致力於探索不同配比與其物質基礎及效用之間的內在聯絡方面的實驗研究。隨著現代醫學科學技術的滲入，發現其具有促進造血、調節免疫功能、保護心腦血管等作用，為當歸補血湯用於多種原因所致之貧血等血液系統疾病、心腦血管系統及其腫瘤等疾病提供了科學的實驗依據。此外，還有幾首同名方劑。
當歸補血湯的做法
食材
主料：當歸 黃芪
輔料：紅棗 鵪鶉蛋
調料：糖少許
做法
1、把材料準備好。
2、紅棗洗幹凈去核。
3、黃芪、當歸用清水泡浸5分鐘後用清水沖洗幹凈。
4、鵪鶉蛋加水煮熟。
5、剝去外殼。
6、把鵪鶉蛋除外的所有材料倒進鍋中，加入適量清水。
7、大火煮後轉中小火，煮10分鐘後加入鵪鶉蛋，再繼續煮10分鐘，熄火，燜10分鐘。
服用當歸補血湯註意事項
在服用當歸補血湯的期間，要註意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者 *** 性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。